« Tout problème de jeu est un problème dans la vie. »
Eric Morris (auteur du livre No acting please)
Dans la vidéo suivante, vous allez apprendre une technique toute simple pour faire sauter la plupart de vos blocages qui vous empêchent d’avancer dans la vie, dans votre carrière et dans votre jeu.
Vous avez peut-être comme moi des moments où vous vous sentez démotivés, vous avez des pensées négatives qui vous bloquent et qui vous font vous sentir mal, des moment où vous vous dites que vous ne réussirez jamais à devenir acteur.
L’année dernière, j’ai passé une période comme celle là et j’ai découvert l’E.F.T. (Emotional Freedom Technique). C’est une technique qui s’apprend en 5 minutes et qui permet de faire sauter des blocages en 9min53s (plus ou moins).
Vous le verrez dans la vidéo, la première étape consiste à prendre conscience de ce qui nous bloque et à nous accepter malgré ça. Le processus complet permet de changer notre ressenti par rapport à une croyance, une personne, un évènement, etc…
Vous pouvez utiliser cette technique pour changer le mauvais stress en excitation avant un casting, réduire ou vous débarrasser de votre peur d’être rejeté, changer vos croyances sur le métier, votre rapport aux autres, votre rapport à l’argent, etc…
Testez et n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !
Et ça aide! Merci Binh!
Ca marche super bien pour apprendre les textes…. c’est un outil récurrent dans mon boulot de comédien…bien joué Binh! go on like that!
Ce processus me rappelle beaucoup les accompagnement PNL dans lesquels on emmène la personne dans des états intérieurs positifs. Il y a pleins de techniques comme les ancrages pour associer une émotion à une partie du corps, le switch pour remplacer une image négative par une positives et d’autres techniques plus avancées pour traiter des traumatismes plus importants.