Savoir comment gérer son stress avant un casting est une compétence peu enseignée dans les écoles. Elle est pourtant indispensable puisqu’elle peut vraiment faire la différence. Si vous montrez en casting que vous savez gérer votre stress et donner le meilleur de vous même, on vous fera plus confiance pour la situation stressante qu’est …
Gérer Son Stress Avant Un Casting : Les 3 Etapes Lire la suite »
Dans cet article, je vais partager avec vous une technique de respiration et de visualisation simple qui permet de gérer son stress avant d’entrer sur scène. C’est une technique basée sur la médecine chinoise et les techniques taoïstes de circulation de l’énergie. Je vous montrerai également 2 points à masser pour réduire son trac. Avoir …
1 technique de respiration + 2 points à masser pour gérer son trac Lire la suite »
Dans cet article je vais partager avec vous une découverte scientifique récente qui va vous permettre de booster votre confiance en soi en 2 minutes. En fait, j’ai découvert ça après un exercice d’improvisation à l’Actors Factory. Je devais jouer un personnage puissant et manipulateur et je n’avais pas réussi à trouver son langage corporel. J’ai …
5 (+1) poses pour booster sa confiance en soi en 2 minutes Lire la suite »
