L’hypnose, un outil pour les acteurs
J’ai répondu il y a quelques semaines aux questions de Laurence Vaissière pour sa série web : Mais comment font vraiment les gens. Dans cette vidéo, je parle de ce qu’est l’hypnose et comment il est possible de l’utiliser pour son développement personnel et pour son jeu. Je vous laisse regarder la vidéo ici […]
Comment contacter ses personnages intérieurs
Au moment où j’écris, plusieurs voix se disputent dans ma tête. L’une me dit de quitter la terrasse du café où je suis installé et l’autre me dit de rédiger cet article que je voulais faire depuis déjà un moment. Une autre me dit de bien le préparer et de faire des recherches théoriques pour […]
5 choses à faire pour vaincre sa timidité
On dit souvent que le théâtre permet de vaincre sa timidité et nombreuses sont les personnes qui prennent des cours de théâtre dans cet objectif. Les cours de théâtre ne sont pas des thérapies mais peuvent permettre à une personne de s’épanouir en lui permettant de dépasser certains blocages. Utilisez cette séance d’hypnose : […]
2015 : une année pour prendre des risques !
Bonne année 2015 ! Pour commencer l’année, je me suis filmé pour vous présenter mes vœux. Je n’ai pas l’habitude de m’adresser directement à la caméra mais j’avais envie de faire cette vidéo aussi pour dépasser mes peurs et célébrer mon imperfection. Dans cette vidéo, je vous invite à faire de même.
La liberté d’expression est un combat du quotidien
J’étais en train de préparer une petite vidéo pour le blog quand j’ai appris ce qu’il s’est passé ce matin à la rédaction de Charlie Hebdo. J’écris cet article à chaud, poussé par le besoin de m’exprimer, de poser des mots pour transmettre et communiquer mon point de vue. Aujourd’hui, je suis triste pour […]
1 technique de respiration + 2 points à masser pour gérer son trac
Dans cet article, je vais partager avec vous une technique de respiration et de visualisation simple qui permet de gérer son stress avant d’entrer sur scène. C’est une technique basée sur la médecine chinoise et les techniques taoïstes de circulation de l’énergie. Je vous montrerai également 2 points à masser pour réduire son trac. Avoir […]
3 raisons qui peuvent nous faire perdre le feu intérieur (et brûler toute notre énergie)
Depuis quelques temps, je laisse de plus en plus la parole aux experts afin de mieux vous aider. Dans ce nouvel article invité, Emmanuelle Chaulet nous parle des 3 types de Burn-out que peuvent rencontrer les acteurs. Le Burn-Out et les artistes : êtes-vous concerné ? Nouveau mal moderne qui sévit souvent chez les cadres […]